1. Fundamentos de la Programación Neurolingüística y su aplicación en el desarrollo personal 

Sesión 1 

• Introducción a la PNL: historia, principios y campos de aplicación. 

• Relación entre mente, lenguaje y comportamiento. 

• Supuestos básicos de la PNL. 

• Actividades de autoconocimiento e introspección inicial. 

Sesión 2 

• Sistemas representacionales: visual, auditivo y kinestésico. 

• Calibración y observación conductual. 

• Rapport: técnicas para generar sintonía. 

• Dinámicas de identificación del estilo de comunicación dominante. 

1. Herramientas de PNL para la comunicación efectiva y la inteligencia emocional 

Sesión 3 

• Anclas sensoriales: creación y uso para estados emocionales. 

• Accesos oculares y congruencia en la comunicación. 

Sesión 4 

• Escucha activa y reformulación lingüística. 

• Modelos de comunicación verbal y no verbal desde la PNL. 

• Ejercicios para mejorar la empatía y la conexión con los demás. 

Sesión 5 

• Inteligencia emocional aplicada a contextos personales y profesionales. 

• Estrategias para gestionar emociones propias y ajenas con técnicas de PNL. 

• Práctica con casos simulados de conflictos interpersonales. 

III. Reprogramación de creencias limitantes y potenciadoras 

Sesión 6 

• Identificación de creencias limitantes personales y sociales. 

• Técnicas para resignificar creencias con anclajes y submodalidades. 

Sesión 7 

• Creencias potenciadoras: construcción consciente. 

• Visualización y afirmaciones con enfoque en resultados. 

• Actividades de retroalimentación grupal y aplicación en objetivos personales. 

1. Modelos de excelencia y generación de estados de alto rendimiento 

Sesión 8 

• El modelado en PNL: principios y etapas. 

• Identificación de referentes personales y profesionales. 

Sesión 9 

• Técnicas de modelado: entrevistas, observación y práctica. 

• Creación del “estado deseado” y patrones de comportamiento eficaces. 

Sesión 10 

• Dinámica de role-playing con modelos de excelencia. 

• Evaluación de competencias observadas. 

• Aplicación práctica en contextos laborales o personales. 

1. Estrategias de negociación, liderazgo y resolución de conflictos con PNL 

Sesión 11 

• Estilos de liderazgo desde la perspectiva de la PNL. 

• Técnicas para la influencia positiva y persuasión ética. 

Sesión 12 

• Resolución de conflictos con reencuadre y metamodelo del lenguaje. 

• Práctica de casos: negociación colaborativa. 

• Análisis de situaciones reales. 

1. Aplicación de PNL al desarrollo profesional y toma de decisiones 

Sesión 13 

• Diseño de metas SMART con PNL. 

• Técnica del SCORE y línea del tiempo. 

• Actividad: construcción del mapa de objetivos profesionales. 

Sesión 14 

• Identificación de obstáculos internos y externos en la toma de decisiones. 

• Herramientas para la autorregulación emocional y el enfoque mental. 

• Ejercicios de visualización y planificación estratégica personal. 

VII. Proyecto final de integración y presentación de aprendizajes  

Sesión 15 

• Revisión de aprendizajes clave y reflexiones finales. 

• Presentación de proyecto personal o profesional utilizando herramientas PNL. 

• Evaluación participativa y retroalimentación entre pares. 

• Cierre vivencial del programa.